空心菜 空心菜(エンサイ)の栽培 2023
菌ちゃん先生おススメの空心菜を始めて栽培してみます。空心菜の特徴空心菜はβカロテンが多く含まれ、βカロテンには「抗酸化作用」という活性酸素の発生を抑える働きがあるそうです。収穫は高さが20cm以上になったら地際から5cm程残して刈り取り、残...
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